Falta de claridad mental (Niebla mental)
Aceites esenciales recomendados
La niebla mental se siente como pensar a través de un vidrio empañado. Sabes lo que quieres decir pero la palabra no llega, relees lo mismo sin retenerlo, y las decisiones simples se vuelven lentas.
El Romero es el más clásicamente asociado a la memoria y la claridad, y el punto de partida. InTune es la mezcla de la línea diseñada específicamente para el enfoque, con romero, menta y albahaca entre sus componentes. La Menta despeja al instante cuando la cabeza está espesa. El Incienso aporta lentitud, y el Limón una nota limpia y luminosa.
Cómo usarlos
Inhalar directo del frasco de Romero o InTune antes de una tarea que requiera concentración: una gota en las palmas, frotá y respirar profundo varias veces. Difunde Romero con Limón (3 gotas de cada uno) mientras trabajas. InTune también sirve aplicado diluido en las sienes.
Vale revisar lo básico: la niebla mental aparece mucho con mal sueño, deshidratación, estrés sostenido o comidas muy pesadas. Y si es constante durante semanas, interfiere con tu trabajo o se acompaña de otros síntomas, corresponde consultar a un profesional de la salud.