Viajes y movimiento
Aceites esenciales recomendados
Viajar expone al cuerpo a varias cosas a la vez: cambios de horario, comidas distintas, estar sentado mucho tiempo, y para algunas personas, el mareo del movimiento. Es una situación donde conviene tener a mano soluciones simples y portables.
La Menta es la más práctica para el mareo: su frescura se siente rápido y es fácil de llevar. ZenGest es la mezcla pensada para la digestión, útil cuando el viaje altera el estómago. La Lavanda ayuda a relajarse en trayectos largos, el Jengibre aporta una nota cálida que activa, y Balance da sensación de asentarse.
Cómo usarlos
Para el mareo, inhala directo del frasco de Menta o aplicar una gota diluida detrás de las orejas antes de que empiece el movimiento. Si el estómago se altera, ZenGest o Jengibre diluidos y masajeados en el abdomen en círculos. Para viajes largos, Lavanda difundida en el auto o una gota en la muñeca ayuda a dormir.
El Jengibre conviene diluido. Y si el mareo es muy intenso o se repite en todos los viajes, conviene consultarlo con un profesional de la salud, porque hay tratamientos específicos.