Calma del sistema nervioso

Cuando llevas mucho tiempo con el sistema en alerta, el cuerpo se acostumbra y deja de distinguir entre una amenaza real y una notificación. La respiración se acorta, el sueño se fragmenta, y el descanso no llega aunque puedas parar.

Aquí funcionan los aceites de perfil lento y envolvente, que le dan al cuerpo una señal sostenida en el tiempo. La Copaiba es balsámica y aporta continuidad. El Incienso es resinosa y lenta, ideal para bajar el ritmo. Balance es la mezcla más asociada a sentirse en el suelo y estable. Adaptiv acompaña los momentos de sobrecarga, y Adaptiv Touch es la versión lista para aplicar en cualquier lugar.

Cómo usarlos

Difunde Copaiba o Incienso (3 gotas) durante la tarde o la noche, en modo intermitente de ser posible: así el aroma va y viene y no satura. Aplica Balance o Adaptiv Touch diluido en las plantas de los pies y en la nuca antes de dormir. Y sumarle respiración lenta: cuatro tiempos al inhalar, seis al exhalar, cinco minutos.

Lo que más ayuda con el sistema nervioso no es un solo gesto sino la repetición: los mismos aceites, a la misma hora, durante semanas. El cuerpo aprende por rutina.

Si la sensación de alerta es constante, con alteraciones del sueño o del ánimo, corresponde consultarlo con un profesional de la salud.