Gases y pesadez estomacal
Aceites esenciales recomendados
La producción de gases es normal, pero cuando se acumula genera incomodidad real: distensión, ruidos, y esa sensación de presión en el abdomen que mejora al moverse o al liberar.
ZenGest es la mezcla pensada para esta zona y el centro de la combinación. El Hinojo es el más asociado tradicionalmente a la sensación de alivio después de comidas copiosas. La Hierbabuena aporta un perfil fresco y suave. El Jengibre da la nota cálida, la Menta refresca y el Cardamomo cierra con un perfil especiado y aromático.
Cómo usarlos
Masajear el abdomen con una gota de ZenGest o Hinojo diluida en una cucharada de aceite vegetal, en círculos y en el sentido de las agujas del reloj, unos minutos después de comer. Hierbabuena o Menta difundidas ayudan en el ambiente. Caminar diez minutos después de comer es de las cosas que más rápido se notan.
Los gases suelen bajar mucho cambiando cómo se come: más despacio, masticando bien, y moderando los alimentos que a cada persona le caen mal. Si hay dolor fuerte, distensión marcada y persistente, o cambios en el tránsito intestinal, conviene consultar a un profesional de la salud.