Necesito aprender a soltar y dejar ir
Aceites esenciales recomendados
Hay apegos que no se sueltan por decisión. Un vínculo que ya terminó, un trabajo que dejó de tener sentido, una versión de uno mismo que ya no encaja. La cabeza entiende, pero la mano sigue cerrada.
El Geranio es el más asociado a abrir espacio para liberar. La Mirra aporta una nota grave y profunda que muchos vinculan al desapego. El Incienso da perspectiva y lentitud. Balance ayuda a asentarse cuando el suelo se mueve, la Lavanda suaviza y la Bergamota equilibra el ánimo.
Cómo usarlos
Difunde Mirra e Incienso (2 a 3 gotas de cada uno): son aromas intensos, mejor en dosis bajas y en un ambiente tranquilo. Aplicar Geranio diluido en el pecho o en las muñecas. Un baño tibio con Lavanda y Bergamota es buena ocasión para una pausa larga.
Soltar es un proceso, no un momento. Ayuda poner en palabras qué estás dejando ir y qué te llevas de eso. El aroma da el clima; el trabajo lo haces tú, y a veces con ayuda de un profesional.