Siento miedo o incertidumbre

Hay períodos en los que el piso se mueve: no sabes cómo sigue el trabajo, la situación del país, un tema de salud o una decisión que no depende de ti. La incertidumbre desgasta más que los problemas concretos, porque no tiene forma ni final.

Las maderas son el grupo más adecuado aquí. Balance ayuda a asentarse y es el punto de partida. El Incienso aporta fortaleza y lentitud, el Arborvitae una nota de protección con su perfil resinoso. El Cedro da estructura, Adaptiv acompaña la ansiedad anticipatoria, y la Lavanda suaviza cuando también afecta el descanso.

Cómo usarlos

Difunde Balance y Cedro (3 gotas de cada uno) durante el día. Aplicar Balance o Arborvitae diluido en las plantas de los pies antes de dormir: es la zona que más ayuda a la sensación de estar afirmado. Adaptiv Touch en las muñecas para los momentos donde la cabeza se va al futuro.

Ayuda mucho separar lo que depende de tú de lo que no, y actuar solo sobre lo primero. El aroma da calma, pero la incertidumbre se reduce haciendo algo concreto con lo que sí está en tus manos.

Si la preocupación es constante, te quita el sueño o afecta tu vida diaria, consultarlo con un profesional de la salud mental es lo indicado.